經痛…痛起來真糾結！有人痛到滿床打滾，有人痛到吐，有人常因此必須請假無法上班…
經痛對女性來說，是個普遍的困擾，不僅造成生理不適，更會影響工作以及日常生活！根據調查，全世界至少有5成的女性都有經痛困擾，而高達9成的女性在經前會出現腹痛、頭痛、脾氣暴躁等身心不適。
大多數的人，都會吃止痛藥來解決經痛，但是止痛藥吃多，除了會有副作用，還可能影響肝腎的功能，對身體造成傷害…
到底有月事經痛的困擾，該怎麼辦？如何才能讓生理期不再痛，成為真正的「好朋友」呢？
擺脫經痛有妙招！讓我們一起恭聽慈悲 龍德上師開示：月事經痛的困擾，該怎麼辦？
慈悲 龍德上師開示 :
女性這一方面特別辛苦，有生理期，也有人俗稱「例假」，每個月都有生理期來。有的人，生理期來時特別痛，全身無力、頭暈腦脹，甚至痛起來在地上滾、蹲在路邊抱著肚子的、不能上班工作的、不能讀書的大有人在。
經痛它的這種前業，形成的這種業果都一樣嗎？不會完全都一樣的，還是有一些差異性，但主要就是情慾愛染、情執是比較重的，情業淫業是比較重的。
所以，她生理期會特別不舒服，要趕快在這方面多修懺悔，可以給自己一個月做幾次的八關齋戒，針對這個情業淫業，或者生轉女身這樣的業報多做懺悔。
也可以印戒淫、養生保命，這些勸善的善書，或者多印一些《玉曆寶鈔》、《太上感應篇》、《了凡四訓》、《壽康寶鑑》(《樂活人生》)這類的善書，來懺悔自己的業障。
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