佛陀時代，有一國王娶了一位賢惠的王后，王后夙慧清朗、莊嚴清淨，因塵緣未了而嫁做人婦，兩夫妻十分恩愛，相敬如賓。國王和王后都有善根因緣學佛修行，皈依在慈悲 佛陀座下，他們常常一起去供養 佛陀、聽聞 佛陀開示。 佛陀曾經有一回對他們兩人開示：兩位要多做內觀的禪修。
國王、王后會在宮中一起精進、禪修、悟道。一日，國王心血來潮，禪修到一個階段之後問王后：「王后，當妳在做內觀的時候，看到內心最喜歡的人，是不是我呢?」夫婦雖然一起學佛，但難免情慾愛染、執著習氣較重，國王有點擔心王后深入佛法，漸漸地不在意自己。
王后聽聞，仍誠實地回答國王：「我靜下來觀察自己的內心，發現雖然也愛國王，但是我最愛的其實是自己。」而國王靜默了半晌，也說出心底的話:「我雖然也愛妳、在乎妳，但遠不及愛自己。」
慈悲 龍德上師曾開示：「眾生的愛情私我心重，以自我為本位，對方符合我的心意、想法就愛，當愛情的要件少了一兩樣，愛就不復存在，或者減輕、變質，摻雜了其他東西。」因此愛情是由我執出發， 佛陀以善巧教導内觀的禪修方法，絕去對外界五欲的攀緣執著，來靜觀己心，這是認識自己的第一步，透過體認「我執」，才能進一步覺察出痛苦的根源。
佛說宇宙的十二因緣，因六根接觸外境而產生種種感受，因樂生愛，因愛生起執取，認為這是我「有」的，而造作各種善惡業，再由業力牽引進入輪迴。有句話說：「世間唯一不變的，就是一切都在變化。」執取如彩雲易散的事物，怎能不痛苦呢?因此《佛子行三十七頌》寫到：「悅意之境相遇時，應觀猶如夏時虹。雖現美麗然無實，捨離貪戀佛子行。」
不只是感情，世間一切事物皆是無常幻化，即使現前看起來如此美好，也隨時都在變遷的，沒有一刻不在變化，直到緣盡則滅。因此，若能直觀事物的本質，就能斷除愛慾貪執之苦，或至少能淡化。當人生的苦少一分、快樂與智慧就多一分!
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