21世紀初，市面上出現一項新興產品—電子菸，號稱是一項傳統香菸的「健康替代品」，能夠幫助人們戒菸，更有多種口味供君選擇，諸如藍莓、芒果、鳳梨、綠豆沙、咖啡等等。抽電子菸的時候，空氣中會瀰漫著香氣，沒有絲毫煙味，看似無害，然而真相真是如此嗎？電子菸，究竟是煙癮的救世主，抑或是包著糖衣的毒品？以下幾點是關於電子菸的闢謠：
一、電子菸對健康危害不比傳統香菸小
一般電子菸分為兩種：「加熱菸」與「電子煙」，前者運用晶片快速加熱，蒸出菸草柱裡的尼古丁等物質；後者則是利用電子霧化器，加熱基底為甘油、丙二醇、尼古丁(有的不含)的菸油，產生蒸氣煙霧。
傳統香菸中的焦油，被認為是造成吸菸族群罹患肺癌、口腔癌的元凶，然據日、韓、德國的研究顯示：加熱菸同樣會產生焦油。且歐盟研究發現，一根電子煙內的化學物質有171種，其中41種為有害物質，甚至包含致癌成分，並含高濃度的尼古丁，而即使成分無尼古丁，對健康的影響也不容小覷，其特殊的調味劑基本上都具毒性。
史丹佛大學、美國加州大學及權威機構的研究都顯示，長期吸入電子煙所產生的煙霧，會引起嚴重呼吸道疾病，更造成肺部、肝、腎臟等功能的損害，其菸油會損害人體血管細胞，增加心血管疾病、心臟病及哮喘的風險。
二、不含尼古丁的電子煙仍對健康造成危害
賓州大學在今年8月有一項最新研究，結果說明：即使是不含尼古丁的電子煙，僅嘗試一次也會短暫改變全身的血液循環，甚至損傷血管內皮功能。這項研究招募數十名沒有抽菸史、平均年齡24.3歲的健康成年人，提供不含尼古丁的電子煙，並在第一根電子煙吸入16口後，立即檢測周邊血管反應及內皮細胞功能在吸煙前後的差異。結果顯示：吸煙後受試者的血管擴張幅度明顯減少，同時動脈血中的含氧量也下降了20%。
電子菸無疑對健康的迫害甚劇，美國的研究也發現，高達七成的電子煙使用者，根本無法放棄傳統香菸，不但無助於戒菸，還可能讓人成為傳統香菸、電子煙的多重使用者。再者，國外已發生多起電子菸爆炸的意外，安全問題也令人質疑。市面上的電子煙美觀又新潮，多種口味的電子煙更是大大提升年輕人對其的興趣，現今已有超過3.8萬的青少年使用者，堪為一大隱憂。
電子菸和香菸一樣，對人的身心都將造成一定程度的負面影響。許多業習一旦培養了，一生都不容易改。謹慎而行，勿以惡小為之，正是對生命負責的態度。
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